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关于宝宝的小小“视”界，妈妈们能读懂吗？

更新时间：2019-06-12 00:29:26 来源：互联网整理 作者：妈妈好孕网 阅读数：965

　　眼睛是心灵的窗户，是开启缤纷世界的“任意门”，对于每个人来说都至关重要。然而，这扇“心灵的窗户”也无比脆弱，稍不留神就会容易出现各种情况。对于处在生长发育期的小宝宝而言，视觉系统尚未发育成熟，他们的小小“视”界会是什么样子呢？应该如何去呵护这片未曾被污染过的净土呢？

　　今天，小编就带各位妈妈一起走进宝宝的“视”界，探寻宝宝“视”界的奥秘！

　　宝宝“视”界的奥秘，你知道哪个？

　　1宝宝3个月左右才能看到人！

　　眼睛是胎儿最先形成的器官之一，在孕妈妈妊娠6周时，宝宝的视神经就开始铺路，将视网膜连接到“初级”的大脑上。宝宝刚出生时，视力大约只有成人的1/30；1个月左右的宝宝，视力只有光感或者只能感觉到眼前有物体移动，但并不能看清物体；宝宝在出生3个月后才会注意到人，能追随眼前的物体观看，但视野只有45度左右，而且只能追着水平方向和眼前18-38厘米的人或物。

　　2宝宝1岁左右才会注意色彩！

　　0-6个月的宝宝只能感受到光和影，到3个月大时才逐渐具有三色视觉，但这个时候他们最感兴趣的还是对比强烈的黑白两色；6-12个月宝宝的“视”界里逐渐有了颜色，开始喜欢颜色鲜明的事物；1-3岁宝宝的世界里开始有了立体影像，开始对远近前后左右等立体空间有了更多认识；3-6岁的宝宝已经具备空间世界，能判断物体大小上下内外前后远近等空间概念，并且视力已经达到1.0。

　　形成正确的“视”界观，你重视了吗？

　　宝宝的“视”界很脆弱，任何一个阶段出现问题，都可能会对视觉发育产生影响。因此，宝宝的“视”界需要家长的用心呵护，帮助宝宝形成正确的“视”界观。

　　1要适度，不要过度！

　　宝宝的双眼还没有发育完善，如果外界对于宝宝双眼的刺激很多，势必会造成一些伤害。家长一定不要过度放纵宝宝，要懂得适度的道理。电子产品具有色彩丰富场景变化快等特点，宝宝娇嫩的双眼遇上快速闪烁的电子产品屏幕，必然会感到不适。加上电子产品屏幕大小有限，如果宝宝长时间盯着屏幕看，看东西就会模糊不清，眨眼次数会减少，导致眼睛表面水分蒸发，泪液膜不完整，只好通过眨眼来及时修复，容易造成宝宝眼睛干涩疲劳。还有一些爸妈喜欢和宝宝一起阅读书籍或看图，但宝宝的眼睛尚处于不稳定阶段，长时间近距离地用眼，会导致宝宝的视力下降。每次阅读时间不应超过20分钟，要经常带宝宝远眺，引导宝宝努力辨认远处的一个目标，有利于眼部肌肉的放松，预防近视眼。

　　很多妈妈经常会抱着宝宝在外面晒一两个小时的太阳，认为带宝宝多晒太阳对身体好。其实这是不科学的，婴幼儿的角膜和晶状体的透明度比成年人高，紫外线的穿透力更强，对视网膜的伤害更大。另外，婴幼儿对光线和明暗交替的现象非常好奇，不但不会躲避强光，还喜欢追逐凝视光源，更增加了光损伤的机会。年龄越小，受光损伤的机率越大。

　　2要进补，不要疏忽！

　　想要宝宝的“视”界更完美，家长对于日常的营养补充不能疏忽，需要掌握科学的进补原则，了解保护眼睛最重要的营养素--维生素A。很多妈妈认为胡萝卜对宝宝的视觉发育大有益处，这是因为胡萝卜中的β胡萝卜素是维生素A的前体物质，是眼球发育必需的营养物质。然而，维生素A属于脂溶性维生素，食物中有脂类物质才能更好地吸收，然而吸收后进入人体的β胡萝卜素还要经历复杂的过程才能转化成维生素A，转化率却只有不到1/12。对于3岁前的小宝宝而言，由于饮食单一且食用量有限，专家往往会建议额外补充维生素A。维生素A是构成视紫红质不可缺少的原料，可以维护眼睛上皮细胞（如结膜角膜等部位）的完整性。如果宝宝维生素A摄入不足，视紫红质合成会不足，影响宝宝的暗视觉功能。此外，泪腺管上皮细胞会导致泪液不能正常分泌，眼睛会因为缺乏泪液润滑而发干。同时，结膜和角膜上皮细胞干燥退化，引起眼部发干有烧灼感，并导致畏光流泪等干眼病症状，还可能因为抵抗力下降而引发感染（如结膜炎角膜炎等）。所以想要宝宝视觉发育健康有序，一定要保证维生素A的日常充足摄入。

　　此外，维生素A还能与维生素D一起协同作用，有效提升宝宝的身体抵抗力促进骨骼发育身高增长牙齿坚固预防贫血，呵护宝宝视力健康的同时，还能助力宝宝更好的成长。因而，家长需要遵循儿保医生和专家的建议，每天1粒维生素AD滴剂（如伊可新）并且坚持到3岁，两种维生素同时补充，为宝宝的完美“视”界提供充足的营养支持，为宝宝的健康成长做好重要的保障工作！

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