小孩吃巧克力会变笨吗

更新时间:2019-06-23 20:37:06 来源:互联网整理 作者:妈妈好孕网 阅读数:499

巧克力是孩子们喜欢的一种零食,香甜可口,可是有很多说吃巧克力会对孩子的智力产生影响,那么小孩吃巧克力会变笨吗?

首先,巧克力中含有一种复合物儿茶素,是对大脑有好处的。研究发现,血流有障碍的人每天喝两杯热巧克力,思维能力是能够提升的。所以吃巧克力的孩子不会变笨,还会变聪明。此外,吃适量的巧克力可以提神。孩子吃巧克力后它会使身体分泌多巴胺,多巴胺是一种令人感到快乐幸福的物质,会让孩子感到愉快。

同时,吃巧克力也是有不好的地方。从营养上来说,巧克力是一种热量很高的零食,不符合孩子成长吸收均衡营养的需要。在饭前过量吃巧克力会让孩子不想吃饭,饭后很快又感到饥饿。巧克力没有能让胃肠吸收的纤维素,所以会影响孩子的胃肠的消化吸收。所以不建议让孩子吃的过多的巧克力。值得注意的是,差不多所有的巧克力,都含有咖啡因,孩子吃巧克力后会神经兴奋,很难入睡。就算没有对孩子入睡产生影响,也会降低孩子的睡眠质量。所以宝妈们要注意,晚间睡眠前不要给孩子吃巧克力。

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