吃什么安胎最好

更新时间:2019-06-25 12:07:17 来源:互联网整理 作者:妈妈好孕网 阅读数:502

女性怀孕之后,最怕出现胎儿不稳的情况,因为这很可能会引发流产和早产。有不少孕妇都需要安胎,这时候除了遵照医嘱服药之外,孕妇还可以在平时多吃些安胎食物,也能够起到很好的辅助作用。那么,吃什么安胎最好?

1、菠菜:在安胎的食物中,菠菜的效果名利前茅。而且菠菜还含有很多的叶酸,能够预防胎儿脊柱裂。菠菜里面还有大量的B族维生素,这能够预防孕妇盆腔感染、精神抑郁以及失眠等孕期病症。

2、山药:能够起到安胎作用的食物有不少,而山药就是其中的代表。大家都知道山药能够补肾,其实它还有补肺补脾的效果,最为重要的是孕妇食用山药,有很好的安胎作用。

3、黑芝麻:在中医中,黑芝麻有补肾养血、乌发的作用,而且还可以用来安胎。不过,黑芝麻不容易被消化,如果是肠胃弱的孕妇食用,可以制成黑芝麻糊。

4、黑米:孕妇想要安胎的话,还可以吃一些黑米。黑米中的铁含量特别丰富,有很好的补血作用。而且黑米在中医里面,还是安胎的优良食物,孕妇可以用黑米来煮粥吃。

更多相关文章:

最新文章
猜你喜欢

关于妈妈好孕网

Copyright 2005-2024 www.mamahaoyun.com 〖妈妈好孕网〗菲德姆(北京)科技有限公司 版权所有 备案号:京ICP备18049750号-2

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 QQ:2264141084