更新时间:2019-06-25 09:47:52 来源:互联网整理 作者:妈妈好孕网 阅读数:618
临近预产期,不少的孕妇都会想方设法让自己能够更顺利生产。而有人说,孕妇多喝茉莉茶就能够软化宫颈,这样就能够让胎儿更加顺利出生了。那么这个说法有科学根据的吗?
首先,这个说法并没有科学根据的。孕妇其实是可以适当喝一些茉莉茶的,对于孕妇和胎儿都有好处的。但虽然能喝,并不代表可以多喝。茉莉茶本身就是凉性的,如果多喝,对于孕妇和胎儿并不好。而微量的茉莉茶其实对于宫颈软化的作用并不明显的。
其实孕晚期想要助产,也有很多可以吃的食物的,以下几种就很不错:
1、水果
水果中的营养也不需要多说了。在预产期前一个月,孕妇可以多吃一些水果,比如说苹果、猕猴桃等等,能够让孕妈妈排出身体的毒素,对生产时候的帮助是很大的。
2、海带
海带中含有碘,碘对于人体是非常重要的,如果摄入量不足,就会影响胎儿的大脑发育了。而且海带中还含有让子宫兴奋的物质,多吃不仅能够摄取足够的碘,也能帮助孕妇轻松生产。
3、燕麦
燕麦是一种很好的粗粮,丰富的膳食纤维能让孕妇避免便秘,也能够补充孕妇和胎儿的营养。另外,也能够增加子宫的收缩力度,让孕妇能够尽快生下宝宝。
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