更新时间:2020-11-25 20:04:22 来源:产前准备 作者:妈妈好孕网 阅读数:1113
孕前妇科检查
妇科炎症是导致羊水早破的一个重要原因之一,所以女性在计划妊娠前最好先做妇科检查,了解有无阴道瘙痒炎症及生殖道畸形合并症等,若有应积极治疗后再怀孕。
另外,孕期也要注意私处卫生,孕晚期禁止盆浴、阴道冲洗。
不要剧烈运动
剧烈运动会导致羊膜腔压力变大,从而导致羊水早破。所以,孕中晚期不要进行剧烈活动,生活和工作都不宜过于劳累,每天保持愉快的心情,适当地到外面散步。孕晚期也不宜长时间路途颠簸或跑步,走路要当心,避免摔倒,特别是上下楼梯时,切勿提重东西。
减少性生活
妊娠期要减少性生活的次数,特别是怀孕晚期要禁止性生活,以免刺激到子宫,引起宫缩,造成胎膜早破。
均衡饮食
孕期要做到均衡饮食,增加多种维生素和矿物质,能够使胎膜发育良好,减少发生胎膜早破的几率。
行颈环扎术
若检查发现宫颈内口松弛的孕妈妈,应当遵医嘱于妊娠14~16周进颈环扎术并卧床休息,分娩前拆除缝线。
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