坐月子可以用盐水泡脚吗

更新时间:2019-06-25 02:28:43 来源:互联网整理 作者:妈妈好孕网 阅读数:808

月子里需要做一些事情帮助产妇的产后恢复。而泡脚就是一种很好的恢复方法。用什么泡脚也是有讲究的,有的会用艾草泡脚,有的人会选择用盐泡脚。但是盐是调味料。那么月子里可以用盐水泡脚吗?

月子里用适当的盐水泡脚是可以的,也不会影响宝宝正常的哺乳。但是要注意的是泡脚的盐水浓度不可以太过高,不然会导致大量缺水掉皮的。除了多一些用盐水泡脚还一定要注意休息好,熬夜这种行为最好不做,不然会过度劳累受凉感冒的。同时还要做好产后的常规复查,而且要清洁干净自己的外阴。每天都要坚持温清洗、避免炎症感染。

除了可以用盐水泡脚之外,产后还应该补充足够水分。因为妈妈的乳腺管其实没有完全通畅,奶水少是正常的,所以不要太急着吃催奶的食物。不然到了涨奶期会很痛的。你可以喝一些蛋汤还有鱼汤,这些汤都是比较清淡的。产后不要吃太生冷的食物,因为生产的时候身体里面的激素水平减少了很多。所以产妇的身体是非常虚寒的,因此最好不吃凉菜还有凉的水果。

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