为什么花生荷包蛋下奶

更新时间:2019-06-24 20:35:36 来源:互联网整理 作者:妈妈好孕网 阅读数:779

产妇在坐月子的时候,最关心的问题当然就是有没有足够的奶水了,这样子既可以给宝宝喂饱,又不用担心宝宝待会会饿着,但是有一些产妇的奶水不是很足够,所以需要吃一些东西来下奶,那么为什么用花生荷包蛋来下奶呢?

为什么花生荷包蛋下奶

花生主要是因为红色的可以补气血,鸡蛋也是可以提供蛋白质的,所以这两个在一起的话,不仅可以补气血,而且还可以,补充你的蛋白质,这样你的奶水也会比较丰富,建议你还可以喝一点红汤,或者吃一些阿胶,多注意休息。

在哺乳期间的话,平常的时候可以多喝一些,下奶汤还是非常有必要的,比如平常的时候呢,可以吃一些黄豆炖猪蹄,鲫鱼豆腐汤都是非常有帮助的,而且呢,吃这个的话也可以起到恢复身体的作用。

花生荷包蛋怎么做

用生花生米煮水,待水开了转小火熬十分钟,然后卧两个鸡蛋,就是荷包蛋,鸡蛋熟了就可以了,把鸡蛋和花生米都吃掉,再把汤喝掉,要晚饭后,睡前吃,一般吃一次奶水就下来了,觉得不够的,可以每天晚上吃一次,直到奶水下来为止。

花生荷包蛋是可以达到下奶的作用的,因为花生是有补血的功效,鸡蛋又可以补充蛋白质,所以产妇可以多喝一些直到有奶水下来再停止,而且喝这个的话还可以达到恢复身体的作用,平时喝这个一般在晚饭后的时候喝,在睡前喝的时候效果会更佳。

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